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    2018年5月第三周

    5月14日星期一
     
    早餐:                  龍須排骨面   肉沫蛋羹    蒜香茼蒿   自制香腸菌菇披薩
    配料:掛面 排骨 小白菜/普餡 胡蘿卜沫 蒜薹沫 雞蛋/茼蒿/香腸片 番茄醬 香菇丁  面粉(香腸、香菇、番茄醬加生抽等調料炒至半熟后抹在披薩餅上,禁止直接將番茄醬抹在面餅上,蒸熟即可)
    午餐:       土豆燉牛肉    青筍山藥小五花   果仁菠菜   紫薯米飯   蝦皮白菜湯
    配料:土豆塊 牛肉 放點老抽上上色 少放點水 燉的有食欲一點  別清湯寡水的 湯汁濃稠一點!/青筍片 山藥片(山藥片切正方形的) 五花肉片(肉片腌制上色) /菠菜 花生碎 醋生抽等調味/紫薯 大米/蝦皮 白菜絲 香菜
    午點:  火龍果   海苔
    晚餐: 紅棗地瓜粥   白玉肉卷    芙蓉南瓜   三色小饅頭
    配料:紅棗 紅薯塊 大米/白菜葉 普餡/南瓜片 百合/面粉 紫薯泥 番茄醬(長條饅頭)
     
    5月15日星期二
     
    早餐:                純牛奶    煮雞蛋   雙耳香芹   自制三明治
    配料:牛奶/雞蛋/銀耳 木耳 芹菜 黑白芝麻(炒熟后撒黑白芝麻)/面包片 火腿片 沙拉醬 生菜
    午餐:           紅燒鱈魚    培根娃娃菜   松仁玉米    海苔米飯   香菜棒骨湯
    配料:鱈魚/培根片 娃娃菜片/松子 玉米粒 黃瓜丁 胡蘿卜丁/干海苔絲  大米/棒骨 香菜
    午點:  甜瓜   奶片
    晚餐:                青菜肉絲面     青椒回鍋肉    火山飄雪    雙色鴛鴦卷
      配料:面條 小白菜段 肉絲(腌制上色) /青椒片 五花肉片 洋蔥片/西紅柿 白糖(涼拌)/面粉 番茄醬 菠菜汁
    5月16日星期三
     
    早餐:                彩虹粥     勁爆肉米花    三鮮快菜    香菇肉包
     配料:大米 玉米粒 青椒沫 紅椒沫/肉片 掛糊油炸 番茄醬(少放淀粉)/快菜段 雞蛋 香菇片/普餡 面粉(包子底部朝上 直接撒可可粉 不用畫中間的十字,蒸熟后可可粉自動就裂開了 如下圖)
    午餐:              醬蒸五花肉    鮮蔬蝦環   木耳燒豆腐   綠豆米飯   紫菜蝦皮湯
    配料:五花肉塊/黃瓜片 胡蘿卜片 蝦仁/木耳 豆腐塊(稍微過油煎一下) 青豆 /綠豆 大米/香菜 紫菜 蝦皮
    午點 香蕉  山楂片
    晚餐:                  菠蘿炒飯   雙鮮瓜片   椒鹽胡蘿卜絲   西紅柿雞蛋湯
    配料:大米 菠蘿塊(小塊,比塊兒小,比丁大)  彩椒丁  青椒丁/魷魚片(大片一點,炒熟以后跟黃瓜片一樣大,別炒熟以后就成魷魚丁了!) 雞蛋 黃瓜片/胡蘿卜絲/西紅柿  雞蛋
    5月17日星期四
     
    早餐:                    五彩水餃     五香鵪鶉蛋    肉沫海帶絲   
    配料:番茄醬 南瓜泥 菠菜汁 紫薯泥 普餡 面粉/五香鵪鶉蛋/ 海帶絲 普餡
    午餐:            淮陽獅子頭   木須肉    海米有機菜花   紅棗米飯    蘿卜魚頭湯
    配料: 普餡(大個一點兒)/雞蛋 木耳 黃瓜片 胡蘿卜片 肉片/有機菜花 海米 青椒片/紅棗 米飯/白蘿卜絲 魚頭 香菜
    午點: 蘋果   京卷
    晚餐:                  八寶粥   肉絲茄條   三色杏鮑菇   翡翠豆沙包
    配料:大米 紅豆 綠豆 紅棗 銀耳 蓮子/茄條 青椒絲 肉絲 番茄醬/杏鮑菇片 青椒片  彩椒片/面粉 菠菜汁 豆沙餡(圓的小饅頭即可)
                  
    5月18日星期五
     
    早餐:               番茄疙瘩湯   糖醋荷包蛋   香菇小油菜   糯米燒麥
      配料:西紅柿 雞蛋 面粉 小白菜(炒出紅油)/雞蛋 炒糖醋汁澆汁/香菇片 油菜段/面粉 普餡 糯米
    午餐:                紅燒排骨    宮保肉丁    海米冬瓜   芝麻米飯   柳葉豬肝湯
    配料:排骨/肉丁 黃瓜丁 胡蘿卜丁/海米 冬瓜片/黑芝麻 大米/菠菜 豬肝片 枸杞 香菜
    午點:                         西瓜     香蕉片
    晚餐:              番茄肉醬拌面   西蘭花炒五花肉   果蔬沙拉   絲瓜蛋花湯
    配料:手搟圓面條 洋蔥沫 五花肉片 番茄醬 生抽 (炒成醬無湯,面條水煮,拌面)/西蘭花 五花肉片/西瓜塊 蘋果塊 香蕉片 黃瓜片 沙拉醬 /絲瓜  少許枸杞 雞蛋 香菜

     
     

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